Вашиот плакар треба да има.

● Градници за доење (најмалку 3 парчиња)

● Влошки за гради против истурање

● облека за носење додека доите

● Носачи за бебиња

1. Изберете го вистинскиот градник

Градникот за лактација е специјално дизајниран за хранење млеко, а шолјата може да се отвора посебно.Како да го изберете и користите?

● Пред да се роди бебето, купете градник или два со големина на чаша поголема од онаа што сте ја имале кога сте биле бремени, бидејќи градите ќе растат откако ќе започне нормалното производство на млеко.

● Откако ќе престане нормалното производство на млеко и зголемувањето на градите (обично во втората недела), купете 3 градници (еден за носење, еден за менување и еден за резерва).

● Градникот треба да може да се прилагоди на промените во големината на градите пред и по хранењето;Градниците кои се премногу затегнати може да доведат до инфекции на дојката.

● Изберете градник со чашка што се отвора и покрива со едната рака за да не мора да го спуштате бебето додека го храните.Побарајте градник со патент на шолјата или со ремен и чашката се отвора надолу.Не купувајте градник со ред куки на предната страна.Тие се многу работа и не ги поддржувајте вашите гради откако ќе се отворат чашите.Првите две имаат подобра поддршка за чаши, полесно се отповикуваат и ви дозволуваат да отворате само една чаша одеднаш.

● Кога отворот е отворен, преостанатата чаша треба да ја поддржи целата долна половина на дојката во нејзината природна положба.

● Изберете градник од 100 проценти памук.Избегнувајте компоненти од хемиски влакна и пластична обвивка, не е лесно да се апсорбира вода и не дише.

● Не носете градници со долна жица на долниот раб, бидејќи долната жица може да ги компресира градите и лесно да доведе до слабо млеко.

2. Анти-галактореа влошка

На внатрешната страна на градникот може да се постават влошки против галактореја за да го апсорбираат истуреното млеко.Забелешките се како што следува:

● Не користете компоненти од хемиски влакна и пластична обложена млечна подлога, непропустлива за воздух, лесни за размножување бактерии.

● Влошките против галактореја можат да бидат и домашни.Можете да свиткате памучно марамче и да го ставите во градник или да исечете памучна пелена во круг со дијаметар од околу 12 сантиметри за да го користите како подлога за млеко.

l Заменете ја млечната подлога навреме по прелевањето.Ако подлогата се залепи за брадавицата, намачкајте ја со топла вода пред да ја извадите.Излевањето обично се појавува само во првите неколку недели.

3. Облека за носење додека доите

Откако се роди нашето прво дете, ја придружував Марта на купување облека.Кога се пожалив дека ѝ треба премногу време за да избере, Марта ми објасни: „За прв пат во мојот живот, морам да ги земам предвид потребите на друга личност кога купувам облека“.Подоцна, запознав новопечена мајка во мојата клиника која се трудеше да го соблече фустанот за да го смири плаченото бебе.Сите се смеевме додека бебето доеше покрај куп алишта и полугола мајка, која исто така рече: „Следниот пат ќе се облечам за таа пригода“.

Погледнете ги следниве совети при изборот на облека за доење:

● Облеката со комплицирани дезени нема да може да препознае дали истура млеко.Избегнувајте монохроматска облека и тесни ткаенини.

● Шифовите блузи во стил на дуксер се подобри и може да се подигнат од половината до градите.Вашето бебе ќе го покрие вашиот гол стомак кога се храните.

● Лабав горен дел дизајниран специјално за доилки, со незабележителен отвор направен во плисирани гради.

● Одлучете се за широки врвови што се копчат напред;Откопчајте од долу нагоре, а при хранење покријте го бебето со откопчана блуза.

● Можете да носите шал или шал преку рамениците, не само што е убав, туку и може да го покрие бебето кај градите.

● На ладно време, дури и ако половината е само малку изложена, чувствувајте се неподносливо.Писмото на еден читател во списанието La Leche League International предложи решение: отсечете го горниот дел од старата маица, завиткајте ја околу половината и облечете широко палто.Маичката ја штити мајката од студот, а бебето може да ги допре топлите гради на мајката.

● Едноделната облека е многу незгодна.Одете во продавниците за породилно и бебиња за облека специјално дизајнирана за доилки или побарајте онлајн „облека за доење“.

● Практични се посебни костуми и широки дуксери.Горниот дел треба да биде лабав и лесно да се влече од половината до градите.

● Не размислувајте наскоро да се набиете во облеката што сте ја носеле пред да забремените.Тесните врвови се тријат со вашите брадавици, што е непријатно и може да предизвика несоодветен рефлекс на лактација.

Следно, еден совет за мајките кои се премногу срамежливи да дојат во јавност: внимателно изберете ја облеката и пробајте ја пред огледало.

4. Користете прашка за бебиња

Со векови, мајките што доеле користеле крпа, продолжение на облеката во која го држеле своето бебе блиску до градите на мајката.

Горната линија е алатка без која не можете да живеете за да ви го олесни животот, а доењето поудобно и за мајката и за детето.Алатката за носење од типот горната линија е попрактична од која било алатка за носење или ранец поставен напред или назад.Им овозможува на бебињата да дојат јавно и може да се користи во различни позиции.Секогаш носете го со себе кога излегувате.